To pierworodna miłość, a nie grzech pierworodny, jest prawdziwym fundamentem naszego życia. Taką tezę stawia w swojej książce „Original Love” (Pierworodna Miłość) Henry Shukman, mistrz zen, który uczy medytacji, jako drogi powrotu do swojego wewnętrznego domu.
Taka zmiana perspektywy pozwala spojrzeć na siebie w zupełnie nowy sposób. Bez poczucia winy, które jest głęboko zakorzenione w naszej polskiej kulturze. Z nadzieją i wiarą w siebie, które wypływają z przekonania, że główną zasadą, według której działa Wszechświat jest – miłość.
Przejawem miłości jest nasza ludzka natura, która kwitnie w bliskich relacjach. Przejawem miłości jest przyroda, która wspiera życie. Gatunki współpracują ze sobą, troszczą się o siebie, przychodzą z bezinteresowną pomocą. Nawet drzewa współdziałają za pomocą systemów korzeniowych.
Jesteśmy wszyscy ze sobą połączeni. Nie tylko mieszkamy na naszej plancie. Jesteśmy naszą planetą. Każda i każdy z nas przynależy. To poczucie przynależności jest podstawą bezpieczeństwa. Nie jestem wolnym elektronem, który walczy o przetrwanie w nieprzyjaznym świecie. Jestem ważnym elementem sieci życia. Przynależę do miłości.
Dzisiaj, zamiast pytań do refleksji, chciałam Ci zaproponować prostą praktykę oddychania, do której inspirację znalazłam w książce „Original Love”:
Usiądź wygodnie. Zamknij oczy lub spuść wzrok. Oddychaj swobodnie, w swoim rytmie. Możesz położyć rękę na sercu. Pomyśl sobie, że jak bierzesz wdech, Wszechświat robi wydech. Jak robisz wydech, Wszechświat robi wdech. Poczuj, że Wszechświat oddycha w Twoim rytmie. Przynależysz do Miłości.
Jeśli stoisz na życiowym rozdrożu i zastanawiasz się „Co dalej?”, zapraszam Cię do pobrania D.A.R.mowego e-booka „Odważ się na Siebie”, który znajdziesz na mojej stronie: https://magdamoskal.com
Dbaj o Siebie, bo jesteś Darem,
Magda