Czy pamiętasz jeszcze swoje noworoczne postanowienia, jeśli jakieś podjęłaś? Pytam, ponieważ w naszej kulturze przyjęło się, że robimy plany na przełomie starego i nowego roku. Tymczasem wiosna, ze swoją świeżą energią budzącego się życia, jest idealnym momentem do zastanowienia się nad tym jak chcę przeżyć moje życie. I chociaż coraz dłuższe i cieplejsze wiosenne dni …
98. Skąd mam czerpać energię, żeby żyć tak jak chcę? Read More »
„Wszystko jest dobrze.” Gabrielle Bernstein „Dużo pracy, mało czasu i jestem zmęczona…” mruczałam do siebie, wstając rano z łóżka. Noc była za krótka, dzień przede mną wydawał się nieskończenie długi. Napakowany grafik zajęć przewidywał jedną dłuższą przerwę, w której miałam zrobić obiad dla rodziny;) Opadłam z powrotem na łóżko próbując odnaleźć w sobie siłę do …
Co Cię powstrzymuje przed wprowadzeniem zmiany, której potrzebujesz w życiu? Jeszcze do niedawna powiedziałabym, że największym pogromcą zmiany jest lęk. Ale im dłużej pracuję, ze sobą i z innymi ludźmi, tym bardziej przekonuję się, że lęk jest tylko emocją wtórną. Obawy związane z tym, że zmiana się nie powiedzie, co ludzie powiedzą, jakie będę konsekwencje …
Z czym kojarzy Ci się dobrze przeżyte życie? Zwykle, kojarzymy spełnienie z korzystaniem z życia – tworzeniem okoliczności zewnętrznych, w których czujemy się szczęśliwe. Nasza kultura otacza nas obrazami drinków z palemką na tropikalnych wyspach, luksusowych samochodów i posiadłości, basenów z turkusową wodą, ubrań z mniej lub bardziej subtelnym logo producenta… Szczęście jest powszechnie kojarzone …
Kim są ludzie w Twoim życiu? Od urodzenia jesteśmy otoczone ludźmi. Bez opieki ludzkie dziecko nie jest w stanie przeżyć. Jako gatunek, potrzebujemy najwięcej czasu ze wszystkich gatunków na naszej planecie, żeby usamodzielnić się na tyle, by móc przetrwać o własnych siłach. Jesteśmy gatunkiem stadnym – potrzebujemy społeczności, do której przynależymy. Nie wszystkie z nas …
To prowadzi donikąd. Bycie zawsze efektywną i wydajną. Bycie zawsze dostępną. Maksymalne wykorzystanie czasu i multitasking. Wyznaczanie ambitnych celów i osiąganie ich za wszelką cenę, zwłaszcza jeśli odbywa się to kosztem zdrowia i relacji. Lęk, że najlepsze w życiu mnie omija. Ciągłe rozczarowanie sobą i dążenie do perfekcji. Bycie wiecznie zajętą. Dbanie o swój indywidualizm, …
Gdyby miał powstać film biograficzny o Tobie i twórcy tego filmu poprosiliby Cię o wybór ścieżki dźwiękowej, jakie kawałki umieściłabyś na liście utworów? Muzyka jest jednym z tych zjawisk, którymi przesiąkamy od maleńkości. Pieśni religijne, kołysanki, piosenki przedszkolne, hymn narodowy, muzyka rozrywkowa i klasyczna, ścieżki dźwiękowe filmów… Muzyka otacza nas ze wszystkich stron, chociaż nie …
Jaką historię muzyka opowiada o Tobie i Twoim życiu? Read More »
W naszej naturze leży nadawanie znaczenia temu co nas otacza i temu co dzieje się w nas. Odnajdywanie sensu pozwala nam prowadzić życie w zgodzie ze sobą. Ponieważ kiedy wybieramy to co ma dla nas sens, a odrzucamy to co sensu nie ma, podążamy w kierunku, który nas „woła”. I bardzo często, jest to podążanie intuicyjne. …
Wszystko wymaga swojej przestrzeni. Każdy kwiatek w naszym domu. Każdy sprzęt. Wszystkie zajęcia w naszym czasie. Każda osoba w naszym życiu. Nasze życie jest czaso-przestrzenią, którą wypełniamy przedmiotami, wydarzeniami, relacjami… z których każda niesie ze sobą jakąś energię i zabiera jakąś przestrzeń. W zależności od tego kim oraz czym się otaczamy, nasze życie nas wspiera, …
„Zaufanie. I spokój, że jestem na dobrej drodze, a Życie działa dla mojego dobra.” To są jakości, które zapraszam do mojego życia w zbliżającym się czasie. Nasze intencje mają ogromną moc. Chociażby dlatego, że aby przywołać intencję, potrzebujemy najpierw się zatrzymać w ciszy. Stworzyć sobie przestrzeń. Posłuchać siebie i usłyszeć czego pragniemy. Tworzenie intencji pomaga nam …
