lipiec 2023

116. Uciesz się z siebie.

„Spróbuj celebrować siebie, zamiast się ciągle naprawiać.” Danielle LaPorte WYCHODZENIE Z MARTWYCH PUNKTÓW i nieustająca praca nad sobą dla niektórych z nas mogą stać się trybem domyślnym życia. Życie oczywiście jest drogą, w którą wpisany jest rozwój i dojrzewanie. Natomiast, jeśli nasza droga nie wychodzi z miejsca akceptacji siebie i naszej rzeczywistości, ale jest motywowana …

116. Uciesz się z siebie. Read More »

115. Martwy punkt w życiu.

Każda długa podróż na jakimś etapie przynosi znużenie, zmęczenie i zniechęcenie. Podróż przez życie nie jest wyjątkiem. Najtrudniejsze są momenty, kiedy tracisz cierpliwość do samej siebie – do swoich ograniczonych możliwości. Kiedy masz poczucie, że utknęłaś w życiu, mimo że od jakiegoś czasu szukasz drogi, pracujesz nad sobą, rozwijasz się, a obiektywnie realia Twojego życia …

115. Martwy punkt w życiu. Read More »

114. Budowanie relacji ze sobą.

Życie to relacje. Jakość naszego życia jest bezpośrednio związana z jakością relacji jakie budujemy – ze sobą, z ludźmi, ze światem, z Bogiem / Siłą Wyższą… A kluczową kwestią w sposobie w jaki budujemy nasze relacje, jest miejsce i rola jakie przypisujemy sobie w każdej z tych relacji. A dokładnie to, czy czujemy swoją wartość …

114. Budowanie relacji ze sobą. Read More »

113. Style przywiązania wokół pracy i pieniędzy.

Nasze poczucie bezpieczeństwa w świecie wynosimy z naszej pierwszej relacji – z rodzicami. Tą relację przenosimy później domyślnie na inne relacje w naszym życiu. Jako dzieci, w tej pierwotnej relacji, uczymy się czy możemy ufać ludziom, czy świat jest dobrym miejscem do życia. Jeśli nie czujemy się bezpieczne, zaczynamy tworzyć mechanizmy obronne, które pomagają nam …

113. Style przywiązania wokół pracy i pieniędzy. Read More »

112. Co jest prawdą o Tobie? Jak przywracać do życia to, co musiałyśmy w sobie stłumić.

W idealnym układzie… kiedy dziecko przychodzi na świat, jego dojrzali emocjonalnie opiekunowie, tworzą dla niego przestrzeń, żeby mogło się bez przeszkód rozwijać. Oznacza to, że opiekunowie mają swoje potrzeby zaspokojone w wystarczającym stopniu, żeby móc empatycznie dostroić się do potrzeb dziecka, które mają pod opieką. Potrafią budować dla dziecka bezpieczny świat, czytając pozawerbalne sygnały wysyłane …

112. Co jest prawdą o Tobie? Jak przywracać do życia to, co musiałyśmy w sobie stłumić. Read More »