Na początku każdego spełnionego marzenia jest wizja. Wizja nie musi być jasnym obrazem tego, czego pragniemy. Może być emocjonalnym krajobrazem, „pakietem” jasno nazwanych emocji, które chcemy odczuwać, kiedy spełnimy nasze marzenie – stworzymy życie, którym chcemy żyć. W pakiecie są emocje, których najbardziej potrzebujemy doświadczać, żeby ładować swoją energię życiową. Dla każdej z nas pakiet …
7 pytań do zmiany. Lubię czasem bawić się słowami. To taka moja przypadłość jeszcze z czasów pierwszych studiów – filologii angielskiej. I tak, ostatnio pochwyciło moją uwagę słowo – „zostać”. Rdzeniem tego słowa jest „stać”, które sugeruje jakąś gotowość do działania. Kiedy stoję, a nie siedzę i nie leżę, oznacza to, że jestem gotowa do …
Nie wiem jak Ty, ale ja nie należę do osób spontanicznie podejmujących duże decyzje życiowe. Jest mało prawdopodobne, że rzuciłabym pracę, zanim znalazłabym następną. Albo, że wyruszyłabym w podróż do obcego państwa, bez planu podróży i zarezerwowanych noclegów. Gdzieś w głębi, podziwiam osoby, które czują ekscytację, kiedy sytuacja wymyka się spod kontroli, bo ponad wszystko …
Niektórym osobom brakuje odwagi do zmiany. A przynajmniej tak myślą. Chciałyby żyć inaczej, ale nie potrafią odnaleźć w sobie pokładów energii wystarczających do podjęcia decyzji o zakończeniu starego i rozpoczęciu nowego etapu w życiu. A właściwie, brakuje im energii oraz czasu i pieniędzy. Tak sobie mówią. W duchu czekają na magiczny moment, w którym wszystkie …
Pieniądze są… Pieniądze przynoszą ze sobą… Pieniądze są po to, żeby… Jak dokończyłabyś te zdania, bez analizowania, z pierwszego odruchu? O pieniądzach się mówi, że szczęścia nie dają. Ale kultura, w której żyjemy wydaje się faworyzować milionerów. Duże pieniądze, zapewniają niemal automatycznie wysoki status społeczny. Media społecznościowe zalewają nas obrazami szczęścia, które będziemy sobie mogły …
Jeśli jako dziecko nie czułaś się w pełni widziana, wysłuchana, zrozumiana, kochana, a zamiast tego musiałaś zabiegać o relację ze swoimi rodzicami, dostrajając się do ich potrzeb i wymogów zachowania, dzisiaj pewnie płacisz za to, nawykowo zestrajając się z potrzebami innych, zanim poznasz swoje. Ponieważ większość z nas nie była uczona jak rozumieć i odkrywać …
Jak tam Twoja mapa marzeń? Zrobiłaś ją? Mapa marzeń jest ważnym elementem określania kierunku zmiany i kotwicą utrzymującą nas na drodze w wybranym kierunku. Ale, o kotwicach za chwilę. Najpierw słowo o zmianie. Dwoma podstawowymi elementami wprowadzania zmiany są: wizja wymarzonej sytuacji po zmianie oraz świadomość tego, co mnie przed zmianą powstrzymuje. Te dwie rzeczy …
106. Codzienna praktyka poszerzania granicy szczęścia. Read More »
Jak myślisz, co jest główną przeszkodą, która powstrzymuje Cię przed takim życiem, jakim chciałabyś żyć? Zanim będziesz czytać dalej, proszę, zatrzymaj się i odpowiedz sobie sama na to pytanie. Twoje własne odpowiedzi mają największą wartość, ponieważ wtedy uczysz się o sobie. Zaczynasz lepiej siebie rozumieć. Ja przez długi czas za stan swojego życia obwiniałam warunki zewnętrzne. …
105. Nowy początek. Pierwsze kroki poza starą granicę szczęścia. Read More »
Miałaś czas, żeby w ciągu mijającego tygodnia poprzyglądać się swoim emocjom? W poprzednim blogu o GÓRNEJ GRANICY SZCZĘŚCIA, rozmawiałyśmy o tym, że układ nerwowy każdej z nas ma określoną tolerancję na emocje, które przeżywamy. Przy czym, znajome emocje odczytuje jako bezpieczne. Marshall Rosenberg podzielił emocje na takie, które odczuwamy, kiedy nasze potrzeby są zaspokojone oraz …
104. Nowy początek. Wyznaczanie nowej granicy szczęścia. Read More »
Ostatnio pisałam do Ciebie o NOWYM POCZĄTKU. O takim momencie w życiu, który w naturalny sposób możesz wykorzystać do tego, żeby zrobić przegląd swoich sukcesów, swoich zasobów i talentów oraz tych aspektów, które chcesz pożegnać, aby dokonać znaczącej zmiany na lepsze w sposobie w jaki przeżywasz swoje życie. Znaczące zmiany w życiu i nowe początki …
103. Nowy początek. Twoja granica szczęścia – gdzie przebiega? Read More »
