Nie stworzysz i nie utrzymasz wartościowego życia bez odpoczynku. Odpoczynek nie jest brakiem aktywności. Jest doświadczeniem, po którym organizm ma więcej energii niż wcześniej. Można przez cały weekend leżeć na kanapie i wcale nie odpocząć. Można godzinę spacerować po lesie i poczuć, że wróciło się do siebie. Dlaczego? Ponieważ odzyskiwanie energii nie odbywa się kiedy pozwalamy […]
247. Odpoczynek. Odpuszczenie. Odprężenie. Dowiedz się więcej »
Przez długi czas myślałam, że poczuję spokój wtedy, kiedy moje życie się uspokoi. Kiedy będzie mniej problemów.Mniej napięć.Mniej niewiadomych. Kiedy ludzie zaczną zachowywać się tak, jak tego potrzebuję.Kiedy wszystko będzie poukładane.Przewidywalne. Pomyliłam spokój z kontrolą. Dlatego, że harmonia nie rodzi się wtedy, gdy świat przestaje się zmieniać. Rodzi się wtedy, gdy coraz lepiej wiemy, jak
246. Co Cię wspiera? O harmonii w relacji z chaosem. Dowiedz się więcej »
Myślę, że to nie przypadek, że słowo “wolna” oznacza zarówno “powolna”, jak i “nieskrępowana”. Pozwolenie sobie na powolniejszy rytm bycia i działania, jest pewnego rodzaju wolnością. W filozofii taoistycznej istnieją dwa pojęcia – yin i yang. Nie oznaczają dwóch przeciwstawnych światów. Opisują rytm życia. Dzień i noc. Wdech i wydech. Działanie i odpoczynek. Mówienie i
245. Ying i yang. Powolne flow w równowadze. Dowiedz się więcej »
Każdy początek wymaga wcześniejszego zakończenia. Niby oczywiste. A jednak większość z nas próbuje rozpocząć nowy etap, nie żegnając poprzedniego. Nową pracę, wciąż tęskniąc za starą. Nową relację, nadal rozmawiając w myślach z poprzednim partnerem. Nowy etap życia, nie puszczając części siebie, która przez lata pomagała przetrwać. Psychika słabo znosi takie „niedomknięte drzwi”, kiedy idziesz ku
