luty 2025

182. Którędy droga? Pomiędzy przyjemnością, a życiem z sensem.

Trudno się winić za poszukiwanie przyjemności w życiu. Tak jesteśmy skonstruowani. Nasz układ nerwowy na poziomie podstawowym rozróżnia pomiędzy tylko dwoma opcjami – bezpieczne czy niebezpieczne? A poziom wyżej rozpatruje: skoro bezpieczne, to czy przyjemne, czy nieprzyjemne? W naszych fizjologicznych odruchach, szukamy bezpieczeństwa i przyjemności. Szerokiej drogi, często uczęszczanej, dobrze rozpoznanej i powszechnie zalecanej wszystkim rozsądnym. […]

182. Którędy droga? Pomiędzy przyjemnością, a życiem z sensem. Dowiedz się więcej »

181. Jak troszczysz się o siebie? Radość w „Krainie Pomiędzy”.

Kiedy usłyszałam w jakimś podcaście, że niektóre osoby uważają troskę o siebie za egoizm, w pierwszym momencie uznałam to za dziwne. To przecież powinno być oczywiste, że jak nie zadbam o siebie, inni też niewiele będą ze mnie mieli. Nie mówiąc już o tym, że ja niewiele będę miała z siebie. Okres, w którym zostawały

181. Jak troszczysz się o siebie? Radość w „Krainie Pomiędzy”. Dowiedz się więcej »

180. Miłość to bycie obecną. Drobne akty uWAŻNOŚCI.

Dzisiejszy wpis, wbrew pozorom, nie jest skierowany do dzieci. Ponieważ one naturalnie są obecne. Kojarzysz Elmo z Ulicy Sezamkowej? Ostatnio zrobiło się o nim głośno za oceanem. Na platformie X, dawnym Tweeterze, Elmo umieścił taki wpis: Po polsku wpis brzmi: „Elmo tylko sprawdza! Co u was słychać?” To niewinne pytanie wywołało lawinę reakcji. Jak widzisz

180. Miłość to bycie obecną. Drobne akty uWAŻNOŚCI. Dowiedz się więcej »

179. „Ciesz się życiem.” Przyjemność niekoniecznie prowadzi do szczęścia.

Czy potrafisz wyobrazić sobie siebie w jakimś innym życiu niż obecne? Niekoniecznie zupełnie innym, ale bardziej dopasowanym, pełniejszym. Jaki obraz masz przed oczami, kiedy myślisz o sobie szczęśliwej? Nasza kultura przenika, w sposób w dużej mierze niewidoczny, życie nas wszystkich. Kształtuje nie tylko nasz sposób funkcjonowania, ale również nasze marzenia i potrzeby. Do tego stopnia,

179. „Ciesz się życiem.” Przyjemność niekoniecznie prowadzi do szczęścia. Dowiedz się więcej »

178. Pełne życie. Czy pełne życie i dobre życie to jest to samo?

Nasz układ nerwowy, a dokładnie jego autonomiczna, niezależna od naszej woli gałąź, nieustannie skanuje otoczenie, w poszukiwaniu sygnałów bezpieczeństwa i zagrożenia. Jego jedyną intencją jest nasze przetrwanie, dlatego szczególnie bacznie reaguje na sygnały zagrożenia. Poszukuje sygnałów na trzech ścieżkach – na zewnątrz, do wewnątrz i pomiędzy. Ścieżka na zewnątrz to sygnały płynące z naszego otoczenia.

178. Pełne życie. Czy pełne życie i dobre życie to jest to samo? Dowiedz się więcej »

177. Mam na imię Miłość. Kim jesteś w swoich oczach?

Im dłużej pracuję z ludźmi, tym bardziej widzę jak raniące historie opowiadamy sobie na swój temat. Bardzo często od najwcześniejszego dzieciństwa niesiemy o sobie przekonania, z których niektóre są wspierające, ale wiele głęboko rani. Raniące przekonania, to często zasłyszane od innych ograniczające uwagi na nasz temat lub nasze własne wnioski o sobie, zbudowane w trudnych

177. Mam na imię Miłość. Kim jesteś w swoich oczach? Dowiedz się więcej »