SENS I GŁĘBIA ŻYCIA

Wolność często rozumiemy jako możliwość pozbycia się ograniczeń. Chcemy być wolne od presji.Od oczekiwań.Od obowiązków.Od tego, co nas uwiera. Ale można mieć coraz mniej ograniczeńi wcale nie mieć więcej wolności. Bo wolność nie zaczyna się tam, gdzie kończą się granice. Zaczyna się tam, gdzie pośród tego, czego nie możemy zmienić, wybieramy co zrobimy dalej. To […]

Nie stworzysz i nie utrzymasz wartościowego życia bez odpoczynku. Odpoczynek nie jest brakiem aktywności. Jest doświadczeniem, po którym organizm ma więcej energii niż wcześniej. Można przez cały weekend leżeć na kanapie i wcale nie odpocząć. Można godzinę spacerować po lesie i poczuć, że wróciło się do siebie. Dlaczego? Ponieważ odzyskiwanie energii nie odbywa się kiedy pozwalamy

Myślę, że to nie przypadek, że słowo “wolna” oznacza zarówno “powolna”, jak i “nieskrępowana”. Pozwolenie sobie na powolniejszy rytm bycia i działania, jest pewnego rodzaju wolnością. W filozofii taoistycznej istnieją dwa pojęcia – yin i yang. Nie oznaczają dwóch przeciwstawnych światów. Opisują rytm życia. Dzień i noc. Wdech i wydech. Działanie i odpoczynek. Mówienie i

Są w relacjach trzy ruchy. Dawanie.Przyjmowanie.Branie – czyli aktywne sięganie po to, czego potrzebuję. Razem tworzą całość.Ale uruchamiają w nas zupełnie różne miejsca. Dawanie to ruch na zewnątrz. Daję, bo chcę.Bo widzę potrzebę.Bo coś we mnie chce się wyrazić. Ale bywa też, że daję, bo tak się nauczyłam.Bo wtedy jestem potrzebna.Bo to daje mi miejsce. Wtedy

Duchowość od zawsze była dla mnie ważnym, głębszym wymiarem rzeczywistości, chociaż nie jestem osobą religijną. Święta traktuję nie tyle jako rytuał, ile jako moment zatrzymania przy tajemnicy Życia.Intencjonalną przestrzeń, w której mogę spojrzeć na życie szerzej, głębiej. Bo niezależnie od tego, w co wierzymy – święta niosą ze sobą symbole.A symbole mają niezwykłą moc –

To wcale nie jest aż tak niespotykane, że co dziś wygląda jak błąd, za jakiś czas okazuje się brakującą częścią większej całości. Patrzymy na swoje życie z bliska – jak na jedną nić, więc trudno nam zobaczyć wzór, który się z niej tworzy. A gdyby na chwilę zaufać, że wszystko, co się wydarza, jest tylko jedną

Kiedy siadam rano do medytacji i zamykam oczy, czasami po medytacji nie mam ochoty ich otwierać. Żeby nie patrzeć na to, co dzieje się obecnie w świecie.Na nagłówki. Na obrazy podziałów. Na język pełen agresji. Na napięcie, które zdaje się przenikać powietrze.Na planetę, która woła o troskę.Na ludzi, którzy coraz częściej działają z lęku, a

Zima nie jest zaplanowana przez naturę jako czas intensywnego działania.Ani zaproszeniem do przyspieszania, planowania na zapas i „brania się w garść”. Dzień krótszy od nocy jest jasnym wskazaniem na proporcję pomiędzy spoczynkiem, a aktywnością. Zima jest raczej czasem zbierania sił. Czasem zwolnionego rytmu. Czasem, w którym życie schodzi głębiej – do korzeni. W przyrodzie to