Dobra.Miła. Często używamy tych słów zamiennie, ale one nie prowadzą w to samo miejsce, ani z tego samego miejsca nie wychodzą. „Bycie miłą” bardzo często zaczyna się nie tyle w wolności, co w nieuświadomionej potrzebie. Potrzebie bycia lubianą.Potrzebie utrzymania spokoju.Potrzebie uniknięcia napięcia… Bo jako grzeczna dziewczynka, pewnie się nauczyłaś: Że kiedy jesteś miła – jest […]
235. Miła czy dobra? Nie swoim kosztem. Read More »
Twój głos nie zaczyna się w gardle. Zaczyna się w ciele. To, jak oddychasz, jak siedzisz, jak napięte są Twoje barki, brzuch, szczęka – wszystko to wpływa na to, jak brzmisz. Jeśli ciało jest w napięciu, głos się zawęża.Jeśli oddech jest płytki – głos traci głębię. Dlatego praca z głosem to bardzo często…praca z uwolnieniem
234. Uważna na swój głos. Co słychać pomiędzy słowami. Read More »
Są w relacjach trzy ruchy. Dawanie.Przyjmowanie.Branie – czyli aktywne sięganie po to, czego potrzebuję. Razem tworzą całość.Ale uruchamiają w nas zupełnie różne miejsca. Dawanie to ruch na zewnątrz. Daję, bo chcę.Bo widzę potrzebę.Bo coś we mnie chce się wyrazić. Ale bywa też, że daję, bo tak się nauczyłam.Bo wtedy jestem potrzebna.Bo to daje mi miejsce. Wtedy
233. Dawanie. Przyjmowanie. Branie. Nie daj się wypalić. Read More »
Czy masz takie doświadczenie siebie, że w pracy jesteś inna, niż w życiu prywatnym? Może bardziej poukładana.Bardziej konkretna.Bardziej „ogarnięta”. A potem wracasz do domu…i czujesz: więcej emocji,więcej wrażliwości,czasem więcej chaosu,albo zmęczenia, którego nie widać było wcześniej. Psychologia ma na to “rozszczepienie” pewne wyjaśnienie. Mówi o tym, że nasze doświadczenie siebie nie zawsze jest jedną, spójną
232. Autentyczna. Pomiędzy działaniem i czuciem. Read More »
