Miesiąc: wrzesień 2022

Jak budować siłę do zmiany. Zdobądź jasność czego chcesz. KROK 4

Czasem stoimy na rozdrożu życiowym, ponieważ  nie wiemy co wybrać. Albo tak nam się wydaje. Wydaje nam się, że jesteśmy rozdarte pomiędzy kilka opcji wyboru, kiedy tak naprawdę w głębi serca dobrze wiemy czego chcemy. Tylko, że pomiędzy nami a tym wyborem stoją na drodze co najmniej dwie rzeczy. Po pierwsze, potrzeby i oczekiwania innych …

Jak budować siłę do zmiany. Zdobądź jasność czego chcesz. KROK 4 Read More »

Jak budować siłę do zmiany. Nie możesz, czy nie chcesz? Odzyskaj poczucie sprawczości. KROK 3

Gdybyś nie czuła się ograniczona przez okoliczności, czego byś chciała? Słyszałaś kiedyś o syndromie małego słoniątka? Kiedy słoniątko trafia do niewoli, na noc jest przywiązywane. Wystarczy sznurek i niewielkie drzewko. Pomimo starań i rozpaczliwych prób, słoniątko nie ma szans na ucieczkę. Po pewnym czasie zaprzestaje więc wszelkich prób oswobodzenia się. Wewnętrznie godzi się na niewolę. …

Jak budować siłę do zmiany. Nie możesz, czy nie chcesz? Odzyskaj poczucie sprawczości. KROK 3 Read More »

Jak budować siłę do zmiany. Descansos. KROK 2

“Kobiety, zanim skończą dwadzieścia lat, umierają tysiąc razy. Poszły taką czy inną drogą i zostały podcięte w pół kroku. Miały wiele nadziei i marzeń, które nie doczekały realizacji. Ktokolwiek twierdzi inaczej, jeszcze się nie przebudził. Te wszystkie wydarzenia potrzebują swoich descansos.” Clarissa Pinkola Estés W Biegnącej z Wilkami, Clarissa Pinkola Estés poświęca jeden z rozdziałów …

Jak budować siłę do zmiany. Descansos. KROK 2 Read More »

Jak budować wewnętrzną siłę do zmiany. Czyli, jak żegnać stare i otwierać się na nowe. KROK 1

Czy chciałabyś żyć inaczej, ale boisz się zmiany? Może już wielokrotnie próbowałaś wprowadzić jakąś zmianę w swoim życiu – w pracy, w relacji, w miejscu zamieszkania… ale powstrzymał Cię lęk przed nieznanym. Bo wprowadzając zmianę, wyruszamy po „nowe”. A wyruszając po nowe, przynajmniej częściowo tracimy „stare”, to co nas do tej pory utrzymywało i stanowiło …

Jak budować wewnętrzną siłę do zmiany. Czyli, jak żegnać stare i otwierać się na nowe. KROK 1 Read More »