Pora deszczowa i pora sucha. Gdybyś miała wybór, którą byś wybrała? Na myśl o deszczu wiele z nas odruchowo „wznosi oczy do nieba”. Bo deszcz zwykle krzyżuje plany, rujnuje przyjęcia ogrodowe i trzyma nas w domach, kiedy chcemy być na zewnątrz. Ale bez deszczu nie ma życia. Po porze suchej ziemia potrzebuje wytchnienia. Przynosi je …
120. RAIN znaczy deszcz. Emocje mają Cię wspierać. Read More »
Miałaś czas, żeby w ciągu mijającego tygodnia poprzyglądać się swoim emocjom? W poprzednim blogu o GÓRNEJ GRANICY SZCZĘŚCIA, rozmawiałyśmy o tym, że układ nerwowy każdej z nas ma określoną tolerancję na emocje, które przeżywamy. Przy czym, znajome emocje odczytuje jako bezpieczne. Marshall Rosenberg podzielił emocje na takie, które odczuwamy, kiedy nasze potrzeby są zaspokojone oraz …
104. Nowy początek. Wyznaczanie nowej granicy szczęścia. Read More »
Zastanawiałam się czy temat energii do życia i skąd ją brać, będzie Cię interesował. Zdecydowałam się o nim napisać cykl maili – o energii w ciele, emocjach, umyśle i duchowości – ponieważ widzę jak wiele osób żyje poniżej swoich możliwości, bo nie mają siły do zmiany i nie wiedzą skąd tą siłę czerpać. Zmaganie się …
44 rok życia, a jakbym widziała się po raz pierwszy:) Stoję przed lustrem i przyglądam się sobie przez chwilę. Dopiero teraz zdaję sobie sprawę, że zazwyczaj patrzę na siebie użytkowo. Szybkie spojrzenia, wzrok skupiony punktowo na wykonaniu makijażu, poprawieniu włosów, założeniu biżuterii. Niby na siebie patrzę, ale tak naprawdę wcale siebie nie widzę. Dzisiaj patrzę …
W mojej szkole podstawowej, co roku organizowano wybory miss klasy. Też tego doświadczyłaś, czy Ciebie to ominęło? Ja już nawet pomijam fakt, że jakoś nikt nie organizował wyborów mistera klasy. Chłopców szczęśliwie ominęły klasyfikacje publiczne w tej dziedzinie. Ale pamiętam napięcie, które się we mnie pojawiało kiedy co roku okazywało się, że właśnie nadszedł dzień …
3 nieprawdy, które blokują Cię w drodze do poczucia spełnienia. Read More »
Siedzę w pokoju. Sama. Mam chyba 7 lat. Albo coś około tego wieku. Nie siedzę sama z wyboru. Siedzę sama, ponieważ mam coś przemyśleć… Co przemyśleć? Nie wiem. Nie pamiętam. Może to nawet nie jest aż tak istotne. Może wtedy też nie było. To co najważniejszego mi zostało z tamtego wydarzenia, nie zostało w pamięci, …
Kto w Twoim życiu podejmuje decyzje? Ty czy Twój lęk? Stwórz bezpieczną wyspę. Read More »
Planuj jak mało kto planuje, żeby Twoje marzenia zaczęły stawać się rzeczywistością. „Moją misją życiową nie jest zwykłe przetrwanie, tylko rozkwit: z pasją, współczuciem, humorem i klasą.” Maya Angelou Jeśli Twój ubiegający rok nie wyglądał tak jak to opisuje Maya Angelou w powyższym cytacie, nic straconego. NIC straconego. Czasami nasze życie odbiega od naszych marzeń …
Zaadresuj niedoceniany aspekt zmiany i rusz z miejsca. „Istnieje tylko jeden czas, w którym należy się przebudzić. Tym czasem jest teraz.” Budda Bardzo często, tkwimy latami w sytuacjach, które nam nie sprzyjają. Sytuacjach, które powodują, że wewnętrznie umieramy i kurczymy się w sobie. Wiemy, że potrzebujemy zmiany zawodowej, a jednocześnie odwlekamy ją w nieskończoność, ale …
Zapominanie o Sobie. Czy doszłaś kiedyś do takiego momentu w swoim życiu, w którym zdałaś sobie sprawę, że od tak dawna funkcjonowałaś w automatycznym młynie codziennych obowiązków, że nie miałaś czasu aktualizować swojej wiedzy na temat tego Kim jesteś, co jest dla Ciebie ważne, co ma dla Ciebie sens, czego potrzebujesz do szczęścia? Jakbyś po …
„Któregoś dnia, gdy już ujarzmimy powietrze, wiatry, oceany i grawitację, zaprzęgniemy do działania energię miłości. A wówczas po raz drugi w historii świata człowiek odkryje ogień.” Teilhard de Chardin Poczucie własnej wartości opiera się na zbudowaniu dobrej, wspierającej relacji z sobą samą. Sposobu odnoszenia się do siebie uczymy się w dzieciństwie od innych bliskich nam …
