SENS I GŁĘBIA ŻYCIA

„To nie powinno się wydarzyć.”„Dlaczego to spotyka właśnie mnie?”„Dlaczego znowu nie potrafię tego porządnie zrobić?”„Toooo byyyył błąd…” Czy te myśli brzmią znajomo? W tej, czy innej formie każdej z nas zapewne taka myśl kiedyś przeszła przez głowę. Myśli – osądy. Wobec siebie, innych, życia.Ich wspólnym mianownikiem jest przekonanie, że rzeczywistość nie powinna być taka, jaka jest.Że […]

Pieniądze nie dają wolności, ale mogą ją wspierać. Kiedy w BLOGU dwa tygodnie temu pisałam o wolności – która rodzi się z wewnętrznej spójności, z odpowiedzialności za własne stany – kilka osób odezwało się do mnie, że wszystko pięknie, ale… gdzie tu jest miejsce na pieniądze? I jeżeli to nie wybrzmiało odpowiednio w blogu o

Znasz ten stan, kiedy stare życie przestaje działać, a nowe jeszcze się nie pojawiło?Kiedy czujesz, że coś się kończy, ale nie wiesz jeszcze, co się zaczyna? Praca, relacje, codzienność – niby wszystko działa, ale w środku coś jakby cichnie. Przestrzeń pomiędzy.Czas, który może przynosić niepokój – bo nie daje pewności, tylko wnosi pewnego rodzaju dezorientację.Bo nie ma już

Jedna z moich klientek opowiadała, jak wyglądał jej ostatni grudzień w korporacji. Deadline za deadlinem, spotkania, presja wyników. Wszystko w Excelu, w tabelkach, w raportach. „Pracowałam automatycznie, jakbym to nie ja pracowała” – mówiła. W pewnym momencie podjęła się organizacji Szlachetnej Paczki w swojej firmie. Wahała się czy się w to angażować, bo czas miała

Trudno się winić za poszukiwanie przyjemności w życiu. Tak jesteśmy skonstruowani. Nasz układ nerwowy na poziomie podstawowym rozróżnia pomiędzy tylko dwoma opcjami – bezpieczne czy niebezpieczne? A poziom wyżej rozpatruje: skoro bezpieczne, to czy przyjemne, czy nieprzyjemne? W naszych fizjologicznych odruchach, szukamy bezpieczeństwa i przyjemności. Szerokiej drogi, często uczęszczanej, dobrze rozpoznanej i powszechnie zalecanej wszystkim rozsądnym.

To pierworodna miłość, a nie grzech pierworodny, jest prawdziwym fundamentem naszego życia. Taką tezę stawia w swojej książce „Original Love” (Pierworodna Miłość) Henry Shukman, mistrz zen, który uczy medytacji, jako drogi powrotu do swojego wewnętrznego domu. Taka zmiana perspektywy pozwala spojrzeć na siebie w zupełnie nowy sposób. Bez poczucia winy, które jest głęboko zakorzenione w

Każda z nas opowiada sobie historie o świecie, życiu, ludziach i o sobie samej. Opowiadamy je sobie najczęściej nieświadomie, za to z wielką regularnością. Historie takie jak: „świat jest trudnym miejscem do przetrwania”, „ludzie są okrutni”, „ciężko jest zarobić pieniądze”, „prowadzenie własnej firmy jest stresujące”, „mój szef jest niekompetentny” … Oczywiście, nie wszystkie historie, które

“Spojrzałam na moje życie z perspektywy i chociaż było dalekie od idealnego, w całym jego trudzie zaczęłam dostrzegać piękno.” Taką refleksją często dzielą się ze mną osoby, które na różnych etapach życia, często w trudnych jego okresach, miały czas i odwagę spojrzeć na swoją historię z nowej perspektywy. I pogodzić się, z tym jakie to życie było.

Zdarzył Ci się kiedyś moment zdumienia w życiu, w którym cisnęło Ci się na usta pytanie: „Jak ja do tego doszłam? Jakim cudem znalazłam się w takiej sytuacji życiowej?” Mnie zdarzały się momenty przebudzeń, w których dopiero po dłuższym czasie zmierzania w jakimś kierunku, orientowałam się, że nie o to mi w życiu chodziło. Zazwyczaj odbywało

Czasem bywa, że nie zauważamy w naszym życiu tego co jest w nim cenne, a co już jest w nim obecne. Nie zastanawiasz się zapewne na co dzień jak jesteś wdzięczna za powietrze, czy za wodę… Często umykają naszej uwadze nawet zrealizowane potrzeby z wyższych poziomów – relacje, sytuacje, aktywności, które wnoszą sens i poczucie