“Spojrzałam na moje życie z perspektywy i chociaż było dalekie od idealnego, w całym jego trudzie zaczęłam dostrzegać piękno.” Taką refleksją często dzielą się ze mną osoby, które na różnych etapach życia, często w trudnych jego okresach, miały czas i odwagę spojrzeć na swoją historię z nowej perspektywy. I pogodzić się, z tym jakie to życie było. Uznać je ze wszystkim co przyniosło – chcianego oraz niechcianego.
Tymczasem, my często nosimy w sobie obraz życia takim, jakie ono powinno być. Obraz siebie, takimi jakimi chciałybyśmy siebie widzieć. Nasza kultura stale nas popycha do bycia “najlepszą wersją siebie”. Do budowania życia, takiego jak celebryci. Do posiadania rzeczy, “na które zasługujesz”. W porównaniu z tymi “ideałami”, często wypadamy nędznie, a to powoduje odczucie wewnętrznej pustki oraz wyczerpania emocjonalnego w ciągłym samodoskonaleniu się.
Dla odmiany, stań w swojej codzienności. Przygarnij ją do siebie akceptująco. Wyjdź z głowy, poczuj czego doświadczasz w ciele. Odpuść na chwilę działanie i zdobywanie. Zrób przestrzeń na “oddech” i znajdź czas dla siebie. Wybacz Życiu, że jest inne niż je sobie wymarzyłaś. Życie zaprasza Cię do tańca. Wszystkie wydarzenia, nawet te trudne są zaproszeniem do wzrastania w miłości.
- Czy potrafisz zgodzić się na swoje życie takim, jakim przychodzi i zauważyć jego piękno?
- Czy potrafisz dostrzec w nim historię, która zostanie opowiedziana tylko raz – przez Ciebie dla Ciebie? Jeśli tak, jak zmieniłoby to Twoją perspektywę na Twoje życie?
- Co jest dla Ciebie główną miarą życia przeżytego z sensem – to co masz, czy to kim się stajesz – wymiar materialny, czy duchowy?
- Jaka praktyka może Ci pomóc w przeżywaniu życia jako tańca? Medytacja? Journalling? Malowanie? Taniec?
„Życie jest proste. Wszystko się wydarza dla Ciebie, nie Tobie. Wszystko dzieje się w idealnie dobrym momencie, ani zbyt wcześnie ani zbyt późno. Nie musi Ci się to podobać… tyle, że jest łatwiej, jeśli będzie.”
– Byron Katie
Jeśli stoisz na życiowym rozdrożu i zastanawiasz się „Co dalej?”, zapraszam Cię do pobrania D.A.R.mowego e-booka „Odważ się na Siebie”, który znajdziesz na mojej stronie: https://magdamoskal.com
Dbaj o Siebie, bo jesteś Darem,
Magda