Kiedy ktoś pyta Cię, jak chciałabyś żyć,
pewnie pojawia Ci się w głowie najlepszy możliwy scenariusz…
Bo bez względu na treść naszych marzeń
– każda z nas ma przecież inny pomysł na szczęście –
wspólnym mianownikiem będzie najpewniej stan spełnienia i radości, którego oczekujemy w spełnionym marzeniu.
Oczywiście, jest to w pełni zrozumiałe.
Od tego są marzenia.
Jednocześnie istnieje kulturowe przekonanie, że spełnione, sensowne życie powinno być pozbawione większych trosk.
I to oczekiwanie może nieświadomie przenikać do naszego codziennego życia.
Chcemy wierzyć, że kiedy wszystko „się poukłada”, nareszcie będziemy mogły odetchnąć.
Bo wtedy już wszystko będzie dobrze.
Dlatego angażujemy się w terapię, warsztaty, kursy, procesy coachingowe, pracę z ciałem i umysłem…
Czasem w nadziei, że w końcu przestaną nami szarpać nieprzyjemne emocje.
Ale emocje nie przestaną się pojawiać.
Możemy rozwijać świadomość, uczyć się regulować układ nerwowy, lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje.
Nie oznacza to jednak, że przestaniemy doświadczać smutku, lęku, złości czy rozczarowania.
Może więc celem nie jest życie, w którym zawsze czujemy się dobrze ale, żebyśmy coraz lepiej potrafiły być z tym, co czujemy.
Bez odrzucania siebie.
Bez natychmiastowego szukania sposobu, żeby zmienić to, co właśnie przeżywamy.
Bez traktowania każdej trudnej emocji jak dowodu na to, że coś z nami jest nie tak.
Bo dojrzałość nie musi oznaczać, że już nic nas nie porusza.
Może oznaczać, że kiedy coś nas porusza, potrafimy zostać przy sobie.
Nie po to pracujemy nad sobą, żeby już nigdy nie doświadczać trudności.
Raczej po to, żeby móc doświadczać życia w całej jego złożoności, nie tracąc z nim kontaktu.
Pytania od serca:
- Czy zdarza Ci się traktować trudne emocje jak znak, że coś w Tobie wymaga naprawy?
- Co zmieniłoby się w Twoim życiu, gdybyś nie musiała czuć się dobrze, żeby być dla siebie dobra?
Jeśli stoisz na życiowym rozdrożu, zastanawiasz się co dalej i chcesz zbudować życie oparte na swoim Darze, zapraszam Cię do pobrania D.A.R.mowego e-booka „5 kroków do rozpoznania Twojego D.A.R.u”. Znajdziesz go na stronie: https://magdamoskal.com/5-krokow/.
Przekaż ten link również znajomej osobie, która sądzisz, że mogłaby z niego skorzystać.
Dbaj o siebie, bo jesteś Darem. ❤️
Magda