9 cech liderki z sercem. Jak możesz wspierać siebie i innych.

Bycie liderką zaczyna się od wspierania siebie. Każda z nas potrzebuje wsparcia i zaufania, że wszystko ostatecznie pójdzie dobrze. Jeśli chcemy przeżyć życie po swojemu, a nie w oparciu o czyjeś inne pomysły na nas, potrzebujemy wspierać się i obdarzać zaufaniem jako pierwsze, zanim będziemy tego oczekiwać od kogokolwiek innego. Jeśli ufamy sobie, wyznaczamy empatyczne cele, mamy […]

9 cech liderki z sercem. Jak możesz wspierać siebie i innych. Read More »

Możesz mieć więcej talentów niż myślisz. Nazwij je i wykorzystaj.

Asia ma ogromny dylemat. Pracuje na etacie, z którego nie potrafi zrezygnować. Etat daje jej wynagrodzenie, z którego może się utrzymać. Rezygnacja z pracy w tej chwili nie wchodzi w rachubę. Takie przynajmniej ma przekonanie. Zresztą, co innego miałaby robić? Przecież nie ma w sobie żadnego potencjału, ani specjalnych uzdolnień. Co prawda, w szkole zawsze

Możesz mieć więcej talentów niż myślisz. Nazwij je i wykorzystaj. Read More »

Zanim zmienisz pracę. Znajdź esencję tego co najbardziej lubisz robić.

“Jestem uzdrowicielką” – tak nazwała swoje stanowisko pracy jedna ze sprzątaczek, pracujących w szpitalu, w którym Amy Wrzesniewski prowadziła swoje badania nad satysfakcją z pracy. Zapytana o szczegóły, odpowiedziała – “Tworzę czyste i sterylne przestrzenie, aby ludzie mogli wyzdrowieć.” W przeciwieństwie do swoich koleżanek z oddziału, które zgodnie z opisem stanowiska, uważały się za sprzątaczki

Zanim zmienisz pracę. Znajdź esencję tego co najbardziej lubisz robić. Read More »

Jak definiujesz sukces? Czy wiesz do czego dążysz?

„Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.” Eleanor Roosevelt Sukces nie jest dla mnie dzisiaj tym czym myślałam kiedyś, że jest. Nie jest fortuną. Nie jest władzą. Nie jest sławą… ani niczym innym, co tak nachalnie, w kolorowych magazynach, propaguje nasza cywilizacja. Sukces jest doświadczeniem życia, które chcę przeżyć. A to doświadczenie,

Jak definiujesz sukces? Czy wiesz do czego dążysz? Read More »

Kogo chcesz widzieć w lustrze?

44 rok życia, a jakbym widziała się po raz pierwszy:) Stoję przed lustrem i przyglądam się sobie przez chwilę. Dopiero teraz zdaję sobie sprawę, że zazwyczaj patrzę na siebie użytkowo. Szybkie spojrzenia, wzrok skupiony punktowo na wykonaniu makijażu, poprawieniu włosów, założeniu biżuterii. Niby na siebie patrzę, ale tak naprawdę wcale siebie nie widzę. Dzisiaj patrzę

Kogo chcesz widzieć w lustrze? Read More »

3 nieprawdy, które blokują Cię w drodze do poczucia spełnienia.

W mojej szkole podstawowej, co roku organizowano wybory miss klasy. Też tego doświadczyłaś, czy Ciebie to ominęło? Ja już nawet pomijam fakt, że jakoś nikt nie organizował wyborów mistera klasy. Chłopców szczęśliwie  ominęły klasyfikacje publiczne w tej dziedzinie. Ale pamiętam napięcie, które się we mnie pojawiało kiedy co roku okazywało się, że właśnie nadszedł dzień

3 nieprawdy, które blokują Cię w drodze do poczucia spełnienia. Read More »

3 sposoby na pozytywną energię na co dzień. Wiosenna playlista:)

Pierwsze wiosenne promienie słońca, pomimo zimna, przypomniały mi o ile łatwiej jest funkcjonować, kiedy zastrzyku pozytywnej energii mogę oczekiwać również z zewnątrz. Wciąż wolę wygrzewać się w słońcu przez szybę, ponieważ na zewnątrz zwyczajnie można zamarznąć, ale ilość światła słonecznego w ciągu dnia nareszcie zapewnia mi dobowe zapotrzebowanie. Czy Ty też odżyłaś i nabrałaś dodatkowej

3 sposoby na pozytywną energię na co dzień. Wiosenna playlista:) Read More »

Jak iść do przodu z odczuwalnym poczuciem progresu?

Widziałam kiedyś eksperyment, w którym na metalowej blaszce leżały opiłki metalu. Blaszka była połączona z głośnikiem, z którego była puszczana muzyka. Wibracje muzyki powodowały, że opiłki układały się w różne kształty. Te kształty były zadziwiająco regularne i piękne, a każdy dźwięk układał się w inny kształt. Najbardziej niesamowite było jednak nagranie ruchu opiłków na blaszce.

Jak iść do przodu z odczuwalnym poczuciem progresu? Read More »

Twój D.A.R. jest życiem w Tobie. Kiedy chcesz zacząć żyć?

Ostatnio coraz częściej nachodzi mnie refleksja, że my ludzie mamy taką tendencję, żeby traktować życie jak „oczywistą oczywistość”. Nie przywiązujemy większej wagi do tego czego naprawdę pragniemy. Wydaje nam się, że jeszcze dużo życia przed nami i zawsze będzie czas na jakieś zmiany, na realizację marzeń, na życie w zgodzie ze sobą. Tymczasem codzienność zagarnia

Twój D.A.R. jest życiem w Tobie. Kiedy chcesz zacząć żyć? Read More »