Jesteśmy tym co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem. – Arystoteles Próbowałaś kiedyś myśleć o nowym dniu jak o nowym życiu, nowej książce, albo nowym dziele sztuki? Jak o czymś czego jeszcze nie było i co się już więcej nie powtórzy? Wstając rano, zawsze mamy do wyboru, czy chcemy z […]
Tworzenie przestrzeni na nieoczekiwane. Read More »
„Czyż nie kochasz życia? Nie trwoń zatem swego czasu, ponieważ ono jest z niego utkane.” Benjamin Franklin Gdyby Twoje życie miało być gobelinem, który tkasz, co przedstawiałby ten gobelin? Jaki obraz najlepiej reprezentowałby to co dla Ciebie w życiu ważne? W jakiej byłby kolorystyce w przeważającej części – gdyby kolory odzwierciedlały Twoje 3 UCZUCIA BAZOWE?
Jak mieć czas na to, co ważne. Read More »
Główną bohaterką jest dzisiaj czysta kartka. Niezapełniona niczym. Pełna wolnego miejsca, wolnego czasu, wolnej przestrzeni twórczej. Zastanawiałam się jakimi słowami napisać Ci o tym jak ważny jest czas, w którym napełniamy siebie. Ostatecznie nic lepszego nie przyszło mi do głowy niż zamiast słów, położyć przed Tobą pustą kartkę, która jest Listą Dzikiej Kobiety. Listą rzeczy,
Jak mieć czas na to co ważne. KROK 3 Read More »
Kiedy myślę o „zarządzaniu sobą w czasie”, NIE pokazuje mi się już w głowie automatyczny obraz tego jak sprawnie i szybko żongluję moimi obowiązkami, żeby możliwie najszybciej, robiąc kilka rzeczy na raz, upychając kolejne zadania w czasie na odpoczynek, kosztem zdrowia i relacji, w pośpiechu, bez „wolnych przejazdów”, zmieścić w dobie wszystkie zobowiązania, które są
Jak się zorganizować, żeby mieć czas na to co ważne. KROK 2 Read More »
Masz czasami takie okresy w życiu, że nie wiesz w co najpierw ręce włożyć, a chaos, pośpiech, brak czasu… stają się normą, która wysysa z Ciebie energię i radość z tego co robisz? W momentach kiedy wydaje mi się, że doba jest za krótka, zatrzymuję się i sprawdzam co nie działa. Kiedyś się denerwowałam i
Jak się zorganizować, żeby mieć czas na to co ważne. Read More »
„Rozumienie potrzeb innych ludzi nie oznacza, że nie mogę dążyć do zaspokojenia własnych. Interesujmy się zarówno własnymi, jak i cudzymi potrzebami. Moje szczęście nie zależy od tego, czy inni zaspokoją moje potrzeby.” Marshall Rosenberg Nasze uczucia jako pierwsze informują nas czy żyjemy w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami. Radość, optymizm, zaufanie, poczucie pewności, wdzięczność… informują nas o
Jak możesz rozumieć Siebie lepiej. Read More »
Czasem stoimy na rozdrożu życiowym, ponieważ nie wiemy co wybrać. Albo tak nam się wydaje. Wydaje nam się, że jesteśmy rozdarte pomiędzy kilka opcji wyboru, kiedy tak naprawdę w głębi serca dobrze wiemy czego chcemy. Tylko, że pomiędzy nami a tym wyborem stoją na drodze co najmniej dwie rzeczy. Po pierwsze, potrzeby i oczekiwania innych
Jak budować siłę do zmiany. Zdobądź jasność czego chcesz. KROK 4 Read More »
Gdybyś nie czuła się ograniczona przez okoliczności, czego byś chciała? Słyszałaś kiedyś o syndromie małego słoniątka? Kiedy słoniątko trafia do niewoli, na noc jest przywiązywane. Wystarczy sznurek i niewielkie drzewko. Pomimo starań i rozpaczliwych prób, słoniątko nie ma szans na ucieczkę. Po pewnym czasie zaprzestaje więc wszelkich prób oswobodzenia się. Wewnętrznie godzi się na niewolę.
“Kobiety, zanim skończą dwadzieścia lat, umierają tysiąc razy. Poszły taką czy inną drogą i zostały podcięte w pół kroku. Miały wiele nadziei i marzeń, które nie doczekały realizacji. Ktokolwiek twierdzi inaczej, jeszcze się nie przebudził. Te wszystkie wydarzenia potrzebują swoich descansos.” Clarissa Pinkola Estés W Biegnącej z Wilkami, Clarissa Pinkola Estés poświęca jeden z rozdziałów
Jak budować siłę do zmiany. Descansos. KROK 2 Read More »
Czy chciałabyś żyć inaczej, ale boisz się zmiany? Może już wielokrotnie próbowałaś wprowadzić jakąś zmianę w swoim życiu – w pracy, w relacji, w miejscu zamieszkania… ale powstrzymał Cię lęk przed nieznanym. Bo wprowadzając zmianę, wyruszamy po „nowe”. A wyruszając po nowe, przynajmniej częściowo tracimy „stare”, to co nas do tej pory utrzymywało i stanowiło
