PLANOWANIE ZMIANY

 „Rozumienie potrzeb innych ludzi nie oznacza, że nie mogę dążyć do zaspokojenia własnych. Interesujmy się zarówno własnymi, jak i cudzymi potrzebami. Moje szczęście nie zależy od tego, czy inni zaspokoją moje potrzeby.” Marshall Rosenberg Nasze uczucia jako pierwsze informują nas czy żyjemy w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami. Radość, optymizm, zaufanie, poczucie pewności, wdzięczność… informują nas o […]

Czasem stoimy na rozdrożu życiowym, ponieważ  nie wiemy co wybrać. Albo tak nam się wydaje. Wydaje nam się, że jesteśmy rozdarte pomiędzy kilka opcji wyboru, kiedy tak naprawdę w głębi serca dobrze wiemy czego chcemy. Tylko, że pomiędzy nami a tym wyborem stoją na drodze co najmniej dwie rzeczy. Po pierwsze, potrzeby i oczekiwania innych

Gdybyś nie czuła się ograniczona przez okoliczności, czego byś chciała? Słyszałaś kiedyś o syndromie małego słoniątka? Kiedy słoniątko trafia do niewoli, na noc jest przywiązywane. Wystarczy sznurek i niewielkie drzewko. Pomimo starań i rozpaczliwych prób, słoniątko nie ma szans na ucieczkę. Po pewnym czasie zaprzestaje więc wszelkich prób oswobodzenia się. Wewnętrznie godzi się na niewolę.

“Kobiety, zanim skończą dwadzieścia lat, umierają tysiąc razy. Poszły taką czy inną drogą i zostały podcięte w pół kroku. Miały wiele nadziei i marzeń, które nie doczekały realizacji. Ktokolwiek twierdzi inaczej, jeszcze się nie przebudził. Te wszystkie wydarzenia potrzebują swoich descansos.” Clarissa Pinkola Estés W Biegnącej z Wilkami, Clarissa Pinkola Estés poświęca jeden z rozdziałów

Czy chciałabyś żyć inaczej, ale boisz się zmiany? Może już wielokrotnie próbowałaś wprowadzić jakąś zmianę w swoim życiu – w pracy, w relacji, w miejscu zamieszkania… ale powstrzymał Cię lęk przed nieznanym. Bo wprowadzając zmianę, wyruszamy po „nowe”. A wyruszając po nowe, przynajmniej częściowo tracimy „stare”, to co nas do tej pory utrzymywało i stanowiło

Są takie miejsca, które przyciągają mnie bardziej niż inne. Są też tacy ludzie. Takie czynności. Książki. Filmy… Moje ciało rozpoznaje je lepiej, niż moja głowa. Bywa, że mojej głowie coś się podoba, bo jest przykładowo wizualnie piękne. Ale po bliższym poznaniu czar pryska. Czuje to moje ciało w postaci odczuć (np. napięcia w brzuchu, ramionach…)

„Poznaj samą siebie.” wyrocznia w Delfach, według Platona Jesteś jeżem czy lisem? W swoim sławnym eseju pod tytułem „Jeż i lis” Isaiah Berlin podzielił ludzi na dwie grupy – lisy i jeże – opierając się na starożytnym greckim przysłowiu, które mówi: „Lis wie wiele rzeczy, ale lis wie jedną ważną rzecz”. Lis jest sprytny. Potrafi

Wyobraź sobie, że zostałaś zaproszona na przyjęcie. Wchodzisz do ogrodu okalającego duży dom i rozglądasz się wokół siebie. Jest pełno ludzi, którzy rozmawiają i bawią się w grupach. Nikogo nie znasz z zaproszonych gości, ale zaczynasz się rozglądać za kimś, z kim mogłabyś nawiązać kontakt. Zdajesz sobie wtedy sprawę jak bardzo różnorodni są goście. Niektóre grupy

Dzisiaj czas wytrzepać z życia trochę magii… Dlatego będzie o liście życzeń oraz o tym co kochasz robić w życiu i spełnianiu marzeń. Jeśli Twój racjonalny umysł będzie Ci w tym przeszkadzał, postaraj się go wyłączyć. To nie jest etap racjonalnych planów i strategii. To jest moment na to, żebyś nazwała swoje marzenia, nawet jeśli do