„Nie ma drogi do szczęścia, to szczęście jest drogą”. Przysłowie buddyjskie Większość czasu mylimy szczęście z czymś innym. Szczęście jest stanem. Jest momentem, który możemy dowolnie rozciągać w czasie. W tym momencie postrzegamy naszą rzeczywistość w sposób, który powoduje, że: 1. czujemy się bezpiecznie, 2. czujemy się połączone, czyli w zgodzie ze sobą i tym […]
110. Jak być szczęśliwszą? Dowiedz się więcej »
Słowo WOLNO jest częścią słowa WOLNOść. Świat, w którym żyjemy ma kłopot z zatrzymaniem się w ciszy. Więc pędzi przed siebie na pamięć, bez refleksji. Trudno sobie nawet wyobrazić, że mogłoby być inaczej. Codziennie jesteśmy popychane do podejmowania decyzji na CITO. W pracy – lista zadań do wykonania „na wczoraj”. W telewizji – programy przerywane
108. WOLNOść wyboru. Daj sobie czas. Dowiedz się więcej »
Ostatnio pisałam do Ciebie o NOWYM POCZĄTKU. O takim momencie w życiu, który w naturalny sposób możesz wykorzystać do tego, żeby zrobić przegląd swoich sukcesów, swoich zasobów i talentów oraz tych aspektów, które chcesz pożegnać, aby dokonać znaczącej zmiany na lepsze w sposobie w jaki przeżywasz swoje życie. Znaczące zmiany w życiu i nowe początki
103. Nowy początek. Twoja granica szczęścia – gdzie przebiega? Dowiedz się więcej »
Dzisiaj chcę zakończyć cykl o energii życiowej, blogiem o czerpaniu energii z umysłu. Energia umysłowa jest jednym z czterech źródeł energii, obok energii czerpanej z CIAŁA, EMOCJI oraz DUCHOWOŚCI. Nasz brak energii do życia często wynika z nierównowagi w jednym lub wielu z powyższych źródeł. Tak samo jak potrzebujemy zadbać o ciało – sen, odpoczynek,
101. O energii do życia. Skąd ją brać? Umysł. Dowiedz się więcej »
To jest 100 odcinek mojego bloga! Bardzo się cieszę z okrągłej rocznicy i z tej okazji załączam drobny upominek dla Ciebie w postaci ćwiczenia: „Kim jestem?”. Mam nadzieję, że ćwiczenie pomoże Ci zastanowić się nad dzisiejszym tematem, czyli czerpaniem energii z duchowości. Energia, która jest nam potrzebna do budowania pięknego życia, w zgodzie ze sobą,
100. O energii do życia. Skąd ją mieć? Duchowość. Dowiedz się więcej »
Zastanawiałam się czy temat energii do życia i skąd ją brać, będzie Cię interesował. Zdecydowałam się o nim napisać cykl maili – o energii w ciele, emocjach, umyśle i duchowości – ponieważ widzę jak wiele osób żyje poniżej swoich możliwości, bo nie mają siły do zmiany i nie wiedzą skąd tą siłę czerpać. Zmaganie się
99. O energii do życia. Skąd ją mieć? Emocje. Dowiedz się więcej »
Co Cię powstrzymuje przed wprowadzeniem zmiany, której potrzebujesz w życiu? Jeszcze do niedawna powiedziałabym, że największym pogromcą zmiany jest lęk. Ale im dłużej pracuję, ze sobą i z innymi ludźmi, tym bardziej przekonuję się, że lęk jest tylko emocją wtórną. Obawy związane z tym, że zmiana się nie powiedzie, co ludzie powiedzą, jakie będę konsekwencje
96. Co Cię powstrzymuje? Dowiedz się więcej »
Z czym kojarzy Ci się dobrze przeżyte życie? Zwykle, kojarzymy spełnienie z korzystaniem z życia – tworzeniem okoliczności zewnętrznych, w których czujemy się szczęśliwe. Nasza kultura otacza nas obrazami drinków z palemką na tropikalnych wyspach, luksusowych samochodów i posiadłości, basenów z turkusową wodą, ubrań z mniej lub bardziej subtelnym logo producenta… Szczęście jest powszechnie kojarzone
Nieprzeżyte życie. Która droga jest moja? Dowiedz się więcej »
Kim są ludzie w Twoim życiu? Od urodzenia jesteśmy otoczone ludźmi. Bez opieki ludzkie dziecko nie jest w stanie przeżyć. Jako gatunek, potrzebujemy najwięcej czasu ze wszystkich gatunków na naszej planecie, żeby usamodzielnić się na tyle, by móc przetrwać o własnych siłach. Jesteśmy gatunkiem stadnym – potrzebujemy społeczności, do której przynależymy. Nie wszystkie z nas
„Anioły” na Twojej drodze. Dowiedz się więcej »
To prowadzi donikąd. Bycie zawsze efektywną i wydajną. Bycie zawsze dostępną. Maksymalne wykorzystanie czasu i multitasking. Wyznaczanie ambitnych celów i osiąganie ich za wszelką cenę, zwłaszcza jeśli odbywa się to kosztem zdrowia i relacji. Lęk, że najlepsze w życiu mnie omija. Ciągłe rozczarowanie sobą i dążenie do perfekcji. Bycie wiecznie zajętą. Dbanie o swój indywidualizm,
Kiedy brak celu ma swój sens. Dowiedz się więcej »
