Dzisiaj chcę zakończyć cykl o energii życiowej, blogiem o czerpaniu energii z umysłu. Energia umysłowa jest jednym z czterech źródeł energii, obok energii czerpanej z CIAŁA, EMOCJI oraz DUCHOWOŚCI. Nasz brak energii do życia często wynika z nierównowagi w jednym lub wielu z powyższych źródeł. Tak samo jak potrzebujemy zadbać o ciało – sen, odpoczynek, […]
101. O energii do życia. Skąd ją brać? Umysł. Dowiedz się więcej »
To jest 100 odcinek mojego bloga! Bardzo się cieszę z okrągłej rocznicy i z tej okazji załączam drobny upominek dla Ciebie w postaci ćwiczenia: „Kim jestem?”. Mam nadzieję, że ćwiczenie pomoże Ci zastanowić się nad dzisiejszym tematem, czyli czerpaniem energii z duchowości. Energia, która jest nam potrzebna do budowania pięknego życia, w zgodzie ze sobą,
100. O energii do życia. Skąd ją mieć? Duchowość. Dowiedz się więcej »
Zastanawiałam się czy temat energii do życia i skąd ją brać, będzie Cię interesował. Zdecydowałam się o nim napisać cykl maili – o energii w ciele, emocjach, umyśle i duchowości – ponieważ widzę jak wiele osób żyje poniżej swoich możliwości, bo nie mają siły do zmiany i nie wiedzą skąd tą siłę czerpać. Zmaganie się
99. O energii do życia. Skąd ją mieć? Emocje. Dowiedz się więcej »
Czy pamiętasz jeszcze swoje noworoczne postanowienia, jeśli jakieś podjęłaś? Pytam, ponieważ w naszej kulturze przyjęło się, że robimy plany na przełomie starego i nowego roku. Tymczasem wiosna, ze swoją świeżą energią budzącego się życia, jest idealnym momentem do zastanowienia się nad tym jak chcę przeżyć moje życie. I chociaż coraz dłuższe i cieplejsze wiosenne dni
98. O energii do życia. Skąd ją mieć? Ciało. Dowiedz się więcej »
Co Cię powstrzymuje przed wprowadzeniem zmiany, której potrzebujesz w życiu? Jeszcze do niedawna powiedziałabym, że największym pogromcą zmiany jest lęk. Ale im dłużej pracuję, ze sobą i z innymi ludźmi, tym bardziej przekonuję się, że lęk jest tylko emocją wtórną. Obawy związane z tym, że zmiana się nie powiedzie, co ludzie powiedzą, jakie będę konsekwencje
96. Co Cię powstrzymuje? Dowiedz się więcej »
Z czym kojarzy Ci się dobrze przeżyte życie? Zwykle, kojarzymy spełnienie z korzystaniem z życia – tworzeniem okoliczności zewnętrznych, w których czujemy się szczęśliwe. Nasza kultura otacza nas obrazami drinków z palemką na tropikalnych wyspach, luksusowych samochodów i posiadłości, basenów z turkusową wodą, ubrań z mniej lub bardziej subtelnym logo producenta… Szczęście jest powszechnie kojarzone
Nieprzeżyte życie. Która droga jest moja? Dowiedz się więcej »
Kim są ludzie w Twoim życiu? Od urodzenia jesteśmy otoczone ludźmi. Bez opieki ludzkie dziecko nie jest w stanie przeżyć. Jako gatunek, potrzebujemy najwięcej czasu ze wszystkich gatunków na naszej planecie, żeby usamodzielnić się na tyle, by móc przetrwać o własnych siłach. Jesteśmy gatunkiem stadnym – potrzebujemy społeczności, do której przynależymy. Nie wszystkie z nas
„Anioły” na Twojej drodze. Dowiedz się więcej »
Gdyby miał powstać film biograficzny o Tobie i twórcy tego filmu poprosiliby Cię o wybór ścieżki dźwiękowej, jakie kawałki umieściłabyś na liście utworów? Muzyka jest jednym z tych zjawisk, którymi przesiąkamy od maleńkości. Pieśni religijne, kołysanki, piosenki przedszkolne, hymn narodowy, muzyka rozrywkowa i klasyczna, ścieżki dźwiękowe filmów… Muzyka otacza nas ze wszystkich stron, chociaż nie
Jaką historię muzyka opowiada o Tobie i Twoim życiu? Dowiedz się więcej »
W naszej naturze leży nadawanie znaczenia temu co nas otacza i temu co dzieje się w nas. Odnajdywanie sensu pozwala nam prowadzić życie w zgodzie ze sobą. Ponieważ kiedy wybieramy to co ma dla nas sens, a odrzucamy to co sensu nie ma, podążamy w kierunku, który nas „woła”. I bardzo często, jest to podążanie intuicyjne.
Co Cię woła? Dziwne drogi intuicji. Dowiedz się więcej »
„Zaufanie. I spokój, że jestem na dobrej drodze, a Życie działa dla mojego dobra.” To są jakości, które zapraszam do mojego życia w zbliżającym się czasie. Nasze intencje mają ogromną moc. Chociażby dlatego, że aby przywołać intencję, potrzebujemy najpierw się zatrzymać w ciszy. Stworzyć sobie przestrzeń. Posłuchać siebie i usłyszeć czego pragniemy. Tworzenie intencji pomaga nam
Co chcesz zaprosić do swojego życia? Dowiedz się więcej »
